科学

研究警告说,在Covid-19期间缺乏运动会导致死亡率上升

Prashasti Awasthi 孟买| Updated on 2021年1月21日 发表于 2021年1月21日

可能会出现超过1,110万例2型糖尿病新病例

大流行期间的社交疏散和在家工作减少了Covid-19传播的风险。但是,它们有利于不健康的行为,例如在快餐中暴饮暴食和缺乏运动。

科学家认为,在大流行的最初几个月中,体育锻炼的减少可能导致2型糖尿病新病例每年增加1,110万以上,并导致170万以上的死亡。

这些估计值是由巴西圣保罗州立大学(UNESP)的研究人员在《内分泌前沿》上发表的评论文章中提出的。

作者强调说有一个"urgent need"建议在大流行期间进行体育锻炼。

主要作者埃米尔·戈麦斯·乔拉克(Emmanuel Gomes Ciolac)是联合国儿童基金会在鲍鲁市体育系的教授。控制得当。”

他补充说:“其他人表明,疏远和限制社交活动大大降低了体育活动水平,增加了久坐行为,并降低了人们的营养质量。”

该研究还纳入了由多个大洲的35个研究机构组成的国际在线调查的结果。根据结果​​,在分娩的最初几个月,体育锻炼水平下降了35%。久坐或躺卧以及不健康饮食等久坐行为增加了28.6%。

先前的研究已经表明,缺乏运动会导致2019年约2300万例2型糖尿病和2018年530万例死亡。

根据大流行之前的数据,研究人员估计,四十多岁的人目前缺乏身体活动的比例为57.3%。并且,在有糖尿病风险的人群中,有57.7%的人因此认为运动不足可导致9.6%的糖尿病病例(1,110万)和全世界全因死亡的12.5%(170万)的原因持续很长时间。

研究还显示,看电视或长时间工作对身体健康的人的健康也可能有害。那些需要全天使用计算机进行工作的人应该每30分钟左右起床以伸展双腿并进行任何可能的轻运动。

 

发表于 2021年1月21日
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